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모유수유

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모유를 먹일 때 기본 주의사항

모유 보관하기

모유는 제대로 보관하면 상당 기간동안 모유 내의 여러 면역성분의 효과가 유지됩니다. 모유는 상온(25 ℃) 에서는 4시간, 아이스박스(15 ℃) 에서는 24시간 보관이 가능합니다. 냉장고에서는 8일까지 보관이 가능하지만, 3일이 지나면 버리는 것이 안전하며, 24시간 이내에 먹이는 것이 좋습니다.

모유 냉동 보관하기

냉동장소에 따른 보관기간
모유 냉동 보관하기
장소 기간
냉동실이 분리되지 않은 소형 냉장고 2~4주 보관이 가능합니다.
냉동실이 분리된 냉장고 3~4개월 보관이 가능합니다.
영하 19 ℃ 이하 유지되는 냉동고 6개월 이상 보관이 가능합니다.

하지만, 냉동 보관을 하면 모유의 성분이 서서히 분해되기 때문에 3개월은 넘기지 않는 것이 좋습니다.

모유 냉동 보관 시 주의사항
  • 용기는 완전 멸균된 것을 사용해야 하며 밀봉이 가능해야 합니다. 유리 용기나 플라스틱으로 만든 냉동 전용 용기를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 얼리게 되면 부피가 늘어나게 되므로 너무 꽉 채우지 않도록 합니다.
  • 아기가 한 번에 다 먹을 수 있는 분량(60~120cc)으로 나누어서 얼리는 것이 좋습니다.

냉동 보관한 모유 해동하기

  • 얼린 모유를 녹일때는 냉장고에 12시간동안 넣어두거나, 미지근한 물에 담궈놓는 방법이 있습니다.
  • 실내에서 자연해동도 가능하지만, 오염이 되지 않도록, 장시간 방치해두어 손상되는 일이 없도록 주의해야 합니다.
  • 전자레인지에 해동하게 되면 면역성분이나 비타민 등이 파괴될 수도 있고, 밀폐된 용기로 가열할 때 시간조절을 잘 하지 않으면 폭발할 수도 있으므로 사용하지 않도록 하세요.
  • 한 번 녹인 모유는 다시 얼리지 않도록 하고, 데우지 않은 모유라면 냉장고에서 24시간까지는 보관이 가능합니다. 먹다가 남은 것은 보관하지 말고, 버리도록 하세요.

성공적인 모유 수유 방법

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    모유 수유는 출산 후 가능한 빨리 시작하는 것이 좋습니다.

    빠르면 빠를수록 모유가 잘 돕니다. 초기 1-3일간 모유가 잘 안돌 때 억지로 너무 오래 빨리지 말고 5-10분간 정도만 빨립니다.

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    며칠간 모유가 모자라는 경우에는 분유를 먹이는 것 보다는 설탕물을 10-60 ml 먹입니다.

    한번 분유 맛을 본 아이는 모유를 거부하고 모유를 잘 안먹으려고 하고, 이 때문에 모유수유를 실패할 수 있습니다.

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    먹는 시기와 간격 먹는 양은, 가능한 아기가 먹고 싶어하는 만큼 먹이는 것이 좋습니다.

    초기에는 먹는 만큼 주다가 점점 간격을 맞추어 나가는 것입니다. 3시간 간격이라고 하면 억지로 이것을 지키려고 하는 경우가 많은데 꼭 그렇게 해야하는 것은 아니고 일반적인 평균을 이야기하는 것입니다.

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    한 번에 한 쪽씩 먹이고 다음에는 다른 쪽을 물립니다.

    남은 젖은 짜서 버려서 완전히 비워야 다음 젖이 잘 나오게 됩니다. 모유량이 남아 있으면 모유분비량이 줄어들게 됩니다. 처음 일주일 동안은 모유량이 부족해서 양쪽을 다 먹여야하는 경우도 있습니다.

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    먹는 시간은 15-30분 정도 빨립니다.

    먹는 시간은 15-30분 정도 빨립니다. 처음 10분 동안에 전체 양의 90%를 먹게 됩니다. 아기가 스스로 포만감을 느껴 입을 뗄 때까지 먹입니다. 모유가 부족하여 오랫동안 빨고 있는 것과 착각해서는 안됩니다.

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    모유를 먹일 때, 젖꼭지는 깊숙이 넣어서 빨려야 합니다.

    혹시 깊이 물리면 아기 코가 젖에 묻혀서 숨을 잘 못 쉬는 것은 아닌가 걱정하는데, 깊이 물리지 않으면 먹을 때 공기가 들어가서 토하기 쉽고 공기가 장으로 들어가서 장운동 장애로 보채기 쉬워집니다.

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    젖꼭지 관리는 청결하게 해야합니다.

    유방의 청결 관리도 중요합니다. 염증이 있는 유방이나 유두인 경우 아기에게 염증을 전달할 수 있기 때문입니다.

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    3개월 까지는 야간에도 꼭 먹이는 것이 좋습니다.

    이후에는 밤에는 간격을 늘일 수 있습니다.